Новичок

Начальные упражнения подготовительного этапа для новичков без медицинских ограничений.

Необходимое оборудование:

• основные тренажеры;
• гантельный ряд;
• штанга;
• гимнастические скамейки.

Программа поставляется без фитнесс-сопровождения, с инструкциями по пользованию. Персональные консультации в телеграм-канале.